Медитативна казка перед сном

Давай ми з тобою разом трохи пофантазуємо. Для цього потрібно закрити очі. Закрила? А тепер уявімо, що лежимо ми не в ліжку, а на білій хмаринці. Вона дуже м'яка, ніжна і злегка нас похитує. На небі багато зірочок. Вони співають нам свої улюблені мелодії і своїм сяйвом висвітлюють блакитну прозору річку. Весь день в ній плескалися і грали рибки, а зараз втомилися і пливуть відпочивати. У них закриваються очі. Вони засипають прямо на мушлях.

Над річкою пролітає пташка. Вона дивиться в воду і бачить на дні сонне царство. Пташка теж позіхає і летить спати в своє тепле затишне гніздечко.

Стихає шум вітру, перестає дзюрчати струмочок. На річці вже немає хвиль. Вона стала тихою і спокійною.

Разом з річкою заснув і ліс. Всі його тваринки поховалися в свої нірки, тому що їм, як пташкам і рибкам, до ранку потрібно набратися сил, а ці сили дає сон. Рибки і тваринки дуже люблять дивитися сни. Тому засипають раніше всіх.

Коли засипають люди, їм сниться щось цікаве і чарівне. Уві сні розкривається багато секретів і таємниці. І чим швидше ти заснеш, тим більше цікавого побачиш уві сні.

Хмарка повільно опускає тебе в ліжечко, бажає на добраніч і теж засинає. Спить і сонечко. Прокинеться воно тільки вранці і розбудить тебе своїми теплими промінчиками. Не спить один місяць. Він розповідає казки всім, хто спить. Коли ти заснеш, місяць розповість казку і тобі. Я теж піду спати і дивитися сни, а завтра розповім, що мені наснилося.

Спи спокійно, малюк. Солодких тобі снів.

(Ганна Смирнова)