«Роки дитинства – це перш за все виховання серця. Виховання – це не поєднання заходів і прийомів, а мудре спілкування дорослого з живою душею дитини.» В. Сухомлинський

четвер, 13 жовтня 2022 р.

Контузія.. Треба знати.

 ТРЕБА ЗНАТИ

Одже, контузія це:

*не класичний струс мозку при ударі!! Не плутайте

* за тиждень не прокапаєтеся.

* ноги руки цілі, але радіти рано.


Парадокси контузії

 * важкі контузії призводять до менших наслідків (бо важкі контузії лікують).

* МРТ (класичне, те що є у лікарнях) контузію не показує, як і КТ (може показати аудіограма, енцефалограмма, але основне DTI-diffusion tensor imaging (це розширення МРТ) показує розрив аксонів і ось тут лажа- а нема в Україні,  дякую вже поправили у Києві є центр Міра, де є апарат з DTI-але там не лікують! ) 

*процес продовжує тривати та розвиватися у мозку і далі після вибуху. 

*багато лікарів у нашій країні досі не підняли літературу!!


Отже акубаротравма (контузія) це травма яку завдає ударна хвиля (журналісти, рівня наших лікарів в луцькій газеті написали-ехобаротравма) .

Це молекулярний струс мозку. Це струс на рівні молекул та клітин.  


Це мінімум 4 фізичні процеси, що відбуваються у мозку

 1. Кавітація (бульбашки, які утворювалися за гвинтом у Титаніку бачили? -от то Кавітація,  але  у мозку! Пройшла акустична ударна хвиля і мозок пішов бульбашками)

2. Гідродинамічний удар (кидали кульки з водою у дитинстві? Пам'ятаєте як деформувався? Так і мозок деформувався)

 3. Контрудар (візьміть яйце у шкарлупі і покалатайте!!- що з жовтком буде? Він відібється від однієї стінки і попрямує до другої).. А тут ще й на клітинному рівні. На рівні кожного нейрону мозку. 

4. Це електромагнітне опромінення (тепло) +газ-денатурація білка.. Ну в мозку є білок. Ой, білок є усюди. Денатурований це той самий, але який зазнав змін.. Білок сирого яйця, і вареного яйця. Десь ось така різниця. От така реакція на температуру. І процес незворотний! 


Що ж в мозку руйнує контузія?

1. Мережу!! Так саме електричну мережу мозку. Хвиля, яка проходить мозком рве аксони. Це електричні кабелі мозку. Це білі "канати", які поєднують долі та півкулі. Уявіть електростанцію, яка виробляє електроенергію, а її нема де відвести? Що станеться з електро- мережею, як що десь відбувся розрив чи коротке замикання? От те саме відбувається з людиною- її мозок коротить!! Головний біль, напади паніки, агресії, втрата координації (вистибюлярний апарат у вусі знаходиться), галюцинації, дежавю, втрата реальності і це не повний перелік.

 2. Порушення кровообігу (такий собі інсульт на увесь мозок, площа куди більша, а явного вираження нема бо страждають найдрібніші капіляри)

3. Порушення ліквородинаміки. Ліквор-у прошароку між мозком і черепом, ліквор-циркулює в порожнинах шлуночків мозку. В мозку рухається не лише кров, а ще й спинномозкова рідина (ліквор). І от він пульсує! Це внутрішньо-черепний тиск (головні болі, напади паніки..) та водно-електролітичний гомеостаз (пагана память і дуже багато іншого).

4. Формування рубців та спайок, але у мозку. Ну рубці на шкірі вам не подобаються, то уявіть рубці у мозку.. Тепер сигналам у нейронах їх доведеться оминати. А це гальмування розумової діяльності.. Загальмованість у прийнятті рішень. 

5. Процеси аутонейросенсибілізації. Це  підвищена автоматична чутливість організму на нервові подразники. Агресія, паніка, тремор, втрата свідомості через звук... Це самогубства, вбивства в одному флаконі!!

6. І всякі дрібні, які чомусь деякі від медицини вважають "найважчими" : втрата слуху, втрата координації, відшарування сітківки.. 


І от весь цей набір наші неуки "лікують" за 1 тиждень та відправляють хлопців назад на фронт - а їх там "клинить", не витримує мозок недосипання, емоційних перевантажень, та і звуків не витримує. Хлопці небезпеку несуть не лише собі, а й побратимам.. Уявіть відправити на фронт людину під кайфом? Це десь те саме. Лише думаю куди страшніше- лікарі сказали "здоровий". Хто не стикався з таким і не спостерігає за власним мозком одразу цього і не помітить. 


Чим менший рівень освіти-тим важче відчути. Ну не помічають люди, з низьким рівнем освіти зниження пам'яті, погіршення розумових здібностей, а лікарі не діагностують. А агресія, паніка, жахи ночами? Ну так то війна!!  Десь так..

 Але я вірю у лікарів фахівців, які зроблять усе, щоб допомогти.. І знаю, що вони є!! 

Бережіть ваших рідних..


@Iryna Oliynyk

(дякую, Олена Суєтова!)


субота, 1 жовтня 2022 р.

Як війна впливає на мозок людини.

 Війна несе неабиякий вплив на наш емоційний стан, роботу організму та здоров'я. Кожного дня, починаючи від 24 лютого, наш мозок працює зовсім інакше, адже життя поділились на до та після. 

Щоденний стрес приносить свої наслідки, що впливають на наше психічне, фізичне та духовне здоров'я. Погіршення сну чи апетиту, загострення хронічних хворіб / депресій — усе це наслідки постійного перебування у стресовому стані.

Що робити та як справлятись із цим? Гортайте карусель, слідкуйте за своїм здоров'ям та завжди піклуйтесь про себе та рідних!

#психотерапія #МАПА #адикція #реабілітація #стрес #роботамозку







вівторок, 27 вересня 2022 р.

Я - Шульга! Лівий підхід.


Права півкуля формується до 5 років, ліва - аж до 8-12. Зрозуміти, яка рука в дитини є ведучою, можна біля 4 років.

Якщо після 5 років дитина все робить лівою - вона шульга.

‼️Домінантна рука - те, що диктує мозок! Особливості функціонування півкуль мозку - вроджені! Тому можна і треба розвивати неосновну руку, але не переучувати дитину, ігноруючи її вроджену домінанту!

❎Переучування у правшу для шульги подібне до насильства, часто на цьому фоні виникають невротичні розлади.

🤚Шульги - 10-15% населення.

🤚У шульги справді часто бувають труднощі з просторовою орієнтацією (право-ліво), але не від самого порушення орієнтування у просторі - відповідь знайдете у 🎡! Тому їм буває важко засвоїти напрямок читання зліва-направо (неприродній для них), а от по-арабськи справа-наліво - легко.

З цієї ж причини вони можуть писати дзеркально.

🤚Оскільки світ право-орієнтований, шульгам доводиться адаптуватися - найчастіше вони оволодівають непогано і правою. А ще робота їхнього мозку не така локалізована (розподілені функції) за півкулями, як у правші - у ліворуких набагато сильніші міжпівкулеві зв'язки (більше мозолисте тіло - пучок нервових волокон, який з'єднує півкулі).

Тому найбільша кількість амбідекстрів - переучені/ треновані шульги (чистих амбідекстрів дуже мало).

🤚Переучені (приховані) шульги у стресових ситуаціях можуть виконувати дії лівою.

🤚Ліворукі дещо більше схильні до СДУГ, шизофренії, у них буває дислексія. Але це НЕ через саму ліворукість - а через особливості роботи мозку!

🤚Діти-шульги більш чутливі, емоційні, швидше реагують і втомлюються, креативні, сприймають ситуацію/ інформацію вцілому, а не поетапно, краще узагальнюють, схильні помічати дрібні відмінності; стресують у рамках (якщо дати їм свободу, спокій, все виконають).


Для учня-шульги

✔️Світло - праворуч.

✔️Шульга не може писати під нахилом, йому слід писати прямо.

✔️Не треба вчити шульгу невідривному письму - він закриває лівою написане, не бачить рядок, тому доводиться сідати боком або вивертати руку=❎постава.

✔️Через сприймання всього вцілому, а не послідовно, шульзі краще глобальне читання, а не синтез слова по буквах.

✔️Пояснення через асоціації, емоції.

✔️Дзеркальне навчання: коли пояснюєте виконання якогось руху шульзі, сідайте навпроти нього, а не поряд (наприклад, зв'язування шнурків).











субота, 24 вересня 2022 р.

Періоди процесу горювання.

 📖Періоди процесу горювання (теорія В. Волкана)


У своїй праці «Життя після втрати. Психологія горювання» американський психоаналітик доктор Вамік Волкан разом із журналісткою Елізабет Зінтл показують, що переживання горя обумовлюється нашими минулими історіями втрат і є індивідуальним для кожної людини. Зосереджуючись на найтрагічнішій із втрат – смерті, дослідники розглядають її серед інших втрат: розлука подружжя, втрата мрії, ідеалу, дружби, батьківщини, навіть колишнього себе. Привносячи унікальне розуміння у психодинаміку переживання горя, В. Волкан і Е. Зінтл визначають нормальне або «неускладнене» горе і простежують розвиток патологічного горя.


🔹Узагальнення відомих теоретичних моделей процесу горювання та результати власних спостережень і спостережень деяких дослідників дозволяють виокремити критичні періоди процесу горювання.

1. Перші 48 годин. Шок від перенесеної втрати і відмова повірити в те, що сталося, може проявлятися в перші години. Емоційно це іноді виражається страхом втратити когось із членів сім’ї та друзів (можливий також сильний страх втрати самого себе – і в фізичному, і в психічному сенсі).

2. Перший тиждень. Необхідність організації похоронного обряду та інші клопоти заповнюють увесь час, почуття втрати часто переносять автоматично, що іноді супроводжується відчуттям «занепаду», емоційним та фізичним виснаженням.

3. Від 2 до 5 тижнів. Домінує відчуття, що тебе залишили сім’я і друзі, які повернулися до своїх буденних справ після похорону.

4. Від 6 до 12 тижнів. На цій стадії шоковий стан змінюється усвідомленням реальності втрати. Спектр пережитих у цей час емоцій досить широкий; людина відчуває втрату і погано контролює себе.

5. Від 3 до 4 місяців. Починається чергуванням «хороших та поганих днів». Людина стає дратівливою та нетерплячою щодо фрустрації. Здебільшого з’являється гнів, почуття емоційної регресії, внаслідок зниження імунітету зростають соматичні скарги, особливо інфекційного і простудного характеру.

6. 6 місяців. Починається депресія. Слабшає тягар пережитого, але гнітючі емоції залишаються. Дні народження, свята особливо важко переносяться і можуть викликати депресію.

7. 12 місяців. Перша річниця з дня смерті може бути травмівною або переломною, залежно від наслідків пережитих за рік страждань.

8. Від 12 до 24 місяців. Це час «розсмоктування». Людина, що пережила втрату, повільно повертається до колишнього життя. Саме в цей період зникають зі словникового запасу слова «важка втрата» та «горе»; життя бере своє.